26 – Relembre momentos, experiências e sentimentos positivos

Lamentações 3:21,22

Quando aprendemos que a nossa mente é a grande chave para as vitórias e derrotas que temos na vida, não é exagero. Não é nenhum poder paranormal ou algo sobrenatural que acontece, não, o que ocorre é que todo o nosso comportamento é regido por aquilo que pensamos sobre nós mesmos, sobre Deus e sobre o que está a volta.

Por isso, para enfrentar as dificuldades que irão se apresentar, eu te proponho: Tenha em mente tudo aquilo que você já viveu de bom. Pode ser dias memoráveis, como o nascimento dos teus filhos, outros mais triviais como um passeio na praça com seus amigos e até pequenas sensações de prazer como aquela que sentimos quando tomamos um copo de água gelada numa tarde quente.

Alguém pode achar isso ridículo, porém, assim como a Palavra de Deus nos ensina a muitos séculos, a ciência já demonstrou que mentalizar bons momentos quando as circunstâncias são negativas, nos ajudam a resolver os problemas de maneira mais calma e eficiente.

Faça esse exercício mental hoje e nos próximos dias, eu posso afirmar que você irá se surpreender positivamente.